3 najlepsze

czy opaski pomoga? jakie najlepsze?

mam takie pytanie jakiej firmy jest najlepsze ZMA, jak dawkować i kiedy ???

jakie sa najlepsze cwiczenia aby rozbudowac dolne partie bicepsu i w jaki sposob je wykonywac (ile serii oraz powtorzen)?

Chodzi mi o najlepsze dopasowanie grup mięśni w treningu na masę. Do dyspozycji mam trzy dni, a plan mam taki : PONIEDZIAŁEK Klatka,Triceps, brzuch ŚRODA Plecy,Biceps PIĄTEK Nogi,Barki

Witam, czy ktoś stosował tą kreatyne i jakie było by najlepsze dawkowanie Creadex z CEX z VPX ;)

Ułoży mi ktoś full body workout nogi klata plecy barki biceps triceps brzuch ale bez martwego ciągu? Jakie ćwiczenia na te partie będą najlepsze ile serii i najlepiej jakby był plan A i B bo mogę 2xtyg trenować.

Witam, niewiem co wybrac czy Jabłczan czy x pand i co by to tego było najlepsze??

Chciałbym zacząć ćwiczyć w domu bez sprzętu dla lepszego samopoczucia i sylwetki. Jakie ćwiczenia będą najlepsze dla początkującego chłopaka: lat 21

Co jest lepsze na ektomorfika? A i jakie jest najlepsze białko do 140 zł (chodzi o to żeby było dużo) no i jakie BCAA w miare tanie? Z góry dzięki!

Witam mam 20ml deki i 20ml tescia Jakie aminokwasy beda najlepsze do tego ? Z gory dziekuje

Ludzie chcecie smacznie zjeść jednorazowo ok 25 g białek?? Najlepsze są kotlety sojowe!! 100g porcja to 50g białka

prosze wypowidzcie sie tu odnosnie waszych ulubionych diet w okresie letnim czyli robienia rzezby.jakie sawasze najlepsze diety na redukcje podczas trwającego cyklu??

Witam. Mam pytanie jakie cwiczenie na nogi jest najlepsze aby zmniejszyc ich obwod i wyrzezbic ?? Prosze mi podac cwiczenia ilosc serii i powtorzen. Z góry dzięki.

Witam ! Jakie jest najlepsze białko(nazwa) i jaki gainer,aby zrobić na nim mase i oczywiście uzupełnić niedobory białka...?

co zrobic zeby jak najszybciej zdobyc mase miesmi jakie odzywki dobrac i jak czwiczyc prosz podac najlepsze nazwy odzywek chce jak najszybciej przybrac na masie.Czy jak sie ma ponat 25 lat czy to mozliwe?

jakie są najlepsze dfrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

Witam wszystkich ! Trenuje juz z pół roku, mam 19 lat ! Jakie polecilibyście mi białko serwatkowe, jakie jest dla was najlepsze ?

Witam która z obecnych kreatyn byłaby najlepsze do budowania masy ,,jabłczan kreatyny,, czy też ,,monohydrat,, i oczywiście do tego odżywka bulk 50/50 ?

Witam w ostatnim czasie spadlo mi libido co jest najlepsze na poprawe jego ? mam 19 lat

Witam. Chciałbym zakupić dla siebie jakieś białko i witaminy. Proszę o podpowiedzi z jakich firm i które są najlepsze, cena za wszystko do 80 zł. Z góry dziękuję : )